敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法

先日、行った心理学の講演会にて(出版講演会でした)、本の読み込みとワークに取り組んでいたため、週末はブログから離れていました。

で、わたしはコチラの先生の講演会に行っていたのです。

本のタイトルが「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」

周りの目を気にしすぎていたり、

彼に嫌われないよう努力されていたり、

職場の人間関係をつらくないものにしようとしていたり、

そんなお話しを聞く機会が多く、占星術でもこういった知識が何かお役に立てるかな?と思って参加しました。

自信と自尊心の記事でも取り上げましたが、占星術目線で見ると心が敏感というのは、やはり月の配置がとても影響されているのでは?と思います。

参考:占星術でみる自尊心と自信

わたしはここで、自尊心の積み重ねが自信につながるのではないか?とあげました。

本の著者である根本先生の言葉をお借りすると、「自己肯定感」を高める、ということなんだろうと理解しました。

月が他の天体と厳しい配置をとっていると、どうしても幼少時に親御さん絡みでツライご経験をされている方が多いです。

円満なご家庭でも、厳しいご両親だったり、やりたいことを受け入れてもらえなかったり。。

など。

そういった、子供の頃のもう忘れているような「ツライ出来事」が潜在意識に入って、それが自己肯定感(私でいう自尊心)を低く見積もっているのです。

わたしの場合ですが、実家が商売をやっている関係で子供ながらにいろいろありました。

占星術でいうと、4ハウスに土星が入っています。分かりやすくいうと、わたしの足と実家が鎖でつながっているような気持になるって感じです。でもそれは、捉え方次第です・笑

ちょっと話がそれましたが、この自己肯定感を高めるワークが、結構オススメだったので記事に書こうと思いました。

わたしもどちらかというと、この本でいう「敏感なあなた」側でした。でした、いうのは、結構昇華していったからです。

なので、ワークは以前取り組んでいたような潜在意識を書き換えていくような内容で、復習になりましたね。

お!まだわたし、こんなこと考えてた!

とか、ありました。

占いやカウンセリングに行く勇気って人によって差がありますが、あなたが「敏感すぎるあなた」だった場合、この本を使って自分と向き合うといいですよ。あと占星術もね!

占星術の醍醐味は、彼のとの恋愛模様や、結婚の時期ではなく、自分を知ることなんですね。

こういった本や占星術で、1歩踏み出せることがあるんです。根本先生の言葉をまたお借りすると、自分を知って自分軸で生きることにつながるんです。

ちなみに、この本のワーク。今まで自分の心に封印しているものがある人は、ぜひやってみてください。

便秘のあとの爽快感に似たようなものが味わえます。

敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法  著:根本裕幸

根本先生がプロローグを全て公開しています。

なんか今日は宣伝っぽい記事ですが、わたしは根本先生が好きなだけであって回し者ではありません・笑

こう言っちゃおこがましいですが、元敏感族としては気持ちがわかるので、心に寄り添う占星術というタイトルがすぐに浮かんだんだろうなぁと思ってます。

maki

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